Rekomendasi Makanan Ibu Menyusui agar ASI Lancar dan Bergizi
Masa menyusui merupakan fase penting dalam kehidupan seorang ibu dan bayinya. Di fase ini, kebutuhan nutrisi ibu meningkat secara signifikan karena tidak hanya mencukupi kebutuhan tubuhnya sendiri, tetapi juga untuk memproduksi Air Susu Ibu (ASI) yang berkualitas. ASI adalah sumber gizi utama bagi bayi selama 6 bulan pertama kehidupan, dan bahkan tetap penting sampai usia … Read more